En el año 2024 tiene una población de 481 habitantes. Tiene una superficie de 8.55km2 y sus habitantes son denominados cabañeros o cabañeras.

El origen de esta población es de época íbera y romana cuyos restos encontrados en ‘el cementerio de los moros’ así lo atestiguan. Junto a la Plaza de España, se encuentra una construcción identificada como un ‘castellum’ romano de vigilancia. Fue conquistada por Alfonso I en 1118. La primera referencia como Cabañas se encuentra en el reinado de Jaime I el conquistador. Durante los siglos ha sido administrado por tenentes y señoríos. Respecto a su población, el lugar contó con población musulmana hasta su expulsión en 1611. Cuando los señoríos fueron abolidos, en 1837, conservaron parte de sus posesiones en propiedad y vendieron otras.

Tenente era la persona responsable de la tendencia feudal correspondiente a una villa o región, designado por el rey o señor durante la Edad Media en los reinos cristianos de la Península Ibérica. Esta no daba derecho de propiedad y era temporal.